手術後1ヶ月目のリハビリOT、PT

右手首に関しては、手術後初のリハビリへ行って来ました。
千葉のTクリニックにて、
いつものOTのS先生にて、右手を診てもらったら、
傷は、つることもなく、比較的綺麗になってきている、
というお言葉を聞いて、ホッとしました。
まだ、少し腫れもあり、
熱も多少持っているので、できれば冷やしたり、
あと、引きつらないように、ハンドクリームを塗ったりした方がいいとのこと。

傷口周りを、マッサージ(皮膚を柔らかく引きつらないように)していただき、
指もどのくらい動くか診ていただく。

左手の筋肉の様子・・・かなりコチコチに凝っていていて、
やはり、右手をかばううちに、知らず知らずのうちに
すごく駆使しているようで。。。
ほぐしてもらって、随分と楽になった気がするけど、
コチコチのこりこりでした。。。^^;;;

やはり、日にちがたたないと、骨もしっかりとしないし、
痛みも引いてこないということなので、
焦らず、時間が経つのを待つしかない。。。かな。
まだ握力も戻るには時間かかりそうだし。
それから、スポンジでいいから、少し右手で握ったりして
握力の練習もしていく方がいいということなので、
早速始めてみようかな~っと。

それから、引き続き、PT(理学療法士)の足の方のリハビリもあり、
ここ数ヶ月で、自分でも朝から全くの違和感なく、
自分の足になってきたな。。。と思うようになってきて、
そのことも先生にお話してみた。
筋力がついてきたこともあり、
段々と自分の足に馴染んできて、筋力効果も大きいらしく、
しっかりとこれからも筋トレ、頑張ろう!

で、まもなく股関節置換手術をして1年(6月11日)なので、
今日の様子を診ていただいた感じで、
一応、PTのリハビリは、とりあえず終了となった。
何か変わったことがあったら、また診ていたくということに。

少しずつ、少しずつ、自分自身にも自信がついてきて、
体も軽くなってきて、
歩く姿をショーウインドウに映しながら、
すご~く嬉しくなった今日。。。だった。
本当に、こんなに体軽く軽快に楽しい気持ちで歩くことができる日がくるなんて。。。
幸せだなぁ~って思った(大げさかもしれないけど・・・ホントそう思うから~)
感謝もたくさん♪♪忘れずに。。。

<追記>
マスクが消えた・・・
今朝、ダンナさんの妹から電話があり、関西方面では全くマスクが手に入らず、
どこにも売ってないから、
こちらで手に入れば、送って欲しい。。。と。

ついこの前までは、100円ショップでも、ドラッグストアでも
たくさんあったなぁ。。。って思い、
通院のついでに、あちらこちらのドラッグストアを覗いてみる・・・

が、マスクがない

ドラッグストアによったら、「マスク完売しました」という張り紙まで・・
えぇぇ~~!!!
まだ関東には新型インフルエンザ、蔓延していないけど、
きっと予防のために、公共施設や病院、大勢の人がいる場所では、
早めにマスク着用と決めているところ多いようで、
きっとその影響なのか、
全く手に入らず・・・。
ウチのご近所のお店も全て回ったけど、なし。。。

本当にマスクが消えました・・・

ウチにあるストックは5~6枚、どーしましょかねぇ・・・。
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[ 2009/05/19 15:23 ] リウマチ日記 | TB(0) | CM(0)
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きょん(ときめき★)

  • Author:きょん(ときめき★)
  • 2006年から、リウマチとお付き合いしながら、
    マイペースで、楽しみも見つけて
    ゆっくり、スローな生活を送っています。

    リウマチを患ってから、
    人の痛みが・・・随分とわかるようになった。。。かな。

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