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2ヶ月ぶりの診察通院日、ランチも~♪

台風一過で、空は秋色、気温も一気に冷え込んで
秋が急に深まった気がします。
本日、2ヶ月ぶりの診察のための通院日、秋晴れの中行ってきました。
今日は終わってからのお楽しみがあるので
足取りも軽く~♪

              今回(9月20日)      前回(8月22日)

CRP(炎症反応)   0.04(平常値0,30以内)    0.03

Hb(ヘモグロビン)  10.8(平均値11,3~)       9.8

RF(リウマチ指数)  3未満(平常値10以下)      3

MMP-3(骨の破壊指数) ---(基準値17,3-59,7ng/mg)  34.0


今回の採血結果も特別問題はなく、
Hbの数値がまだLOWですが、それでも10を超えたという
何年ぶりかの快挙なのでした。
鉄分補給、少し気をつけてたからでしょうか。。。
鉄分Feヨーグルト、鉄分クッキー、レバーをせっせと摂取してたからかな~
とにかく嬉しい結果でした。

左肘の腫れ、少しありますが、特別酷いわけではないので
お薬も現状のままで、処方。

これから冬に向かってインフルエンザが流行りだしたり、
寒さが関節には辛い季節となりますが、
上手くお付き合いしながら、
無理なく体を動かしつつ気をつけていかなくては!

これからは、外出後の手洗いうがいは必須、
自己防衛しながら冬を乗り越えます~!



そして、診察、採血の後、千葉のお友達Mちゃんと待ち合わせして
お昼をご一緒しました。
秋晴れのいいお天気だったので、展望のいいお店で
いっぱいおしゃべりしながら美味しい楽しいランチでした。

千葉港からもっと向こう側の海ほたるの入り口も見えたし、
東京スカイツリーも見渡せて、本当にいい眺めでしたよ~♪
楽しいおしゃべりと美味しいお食事は心の栄養、たっぷりといただき、
元気モリモリ~また日々頑張るぞって気持ちになったのでした。


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[ 2013/10/17 18:27 ] リウマチ記録 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

きょん(ときめき★)

  • Author:きょん(ときめき★)
  • 2006年から、リウマチとお付き合いしながら、
    マイペースで、楽しみも見つけて
    ゆっくり、スローな生活を送っています。

    リウマチを患ってから、
    人の痛みが・・・随分とわかるようになった。。。かな。

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