3月の通院日、震災の後で。。。

本日、3月の通院日、千葉のTクリニックへ。

実は、3月11日に東日本大震災がおこってから、
電車に乗るのも、遠出するのも、初めて・・・
一昨日くらいからまた、大きな余震がひんぱんにおこっているだけに、
少しドキドキしながら、でかけました。

少し急ぎ足で、軽やかに歩いているつもりが・・・
信号を渡って少し歩いたところで、
道路沿いの少し老朽化したお家・・ガタガタ音がしてて、
地面も揺れているのを感じました!
気のせい?って思ってたら、
iPhoneアプリのゆれくるコールがティロンティロン鳴り出して、
何度も・・・
こわごわ歩いてたら、収まったけど、
ドキドキしました。。。

後で聞いたら、今朝の揺れは縦揺れで、突き上げるような感じだったと・・・

電車に乗ってからは何事もなく、
無事に千葉駅へ到着。
着くまでは、やはりドキドキ、電車内はもちろん暖房も送風もなく、
節電モードでした。


Tクリニックは、連休明けの週ということで、
いつもよりは、多少混み合ってたけど、
割とスムーズに、順番は回ってきて、
ココのところの寒さと、地震による心配もあるのか、
左肘が腫れてる・・・固まらないように、伸ばすことを毎日続けて、
動かすことを忘れずに。

K先生もおっしゃってたけど、震災によって、
痛みが出たり、冷蔵庫が壊れたり、電気が通らず、エンブレルがダメになったり、
色々なことを想定しなくてはいけない、
もし、そういうことが起こったら、
エンブレルは諦めて、その分ステロイドを多めに処方して
しのぐ・・・ということもあり。

臨機応変にその場で対応することが、大切。
なによりも、先生とお話できたことで、
気持ちはホッと楽になったし、安心できました。
心のケア、もあり~ですね。


2月の採血結果も、特に問題なし。とりあえず、自分が元気でいることが、
今は一番だから、よかった。

             今回(2月17日)        前回(1月6日)

CRP(炎症反応)     0,04(平常値0,30以下)      0,05

Hb(ヘモグロビン)    9,7(平均値11,3~)       9,3

RF(リウマチ指数)    3未満(平常値20以下)      3未満

MMP-3(骨の破壊指数)    ---       64,7(基準値17,3-59,7ng/mg)




診察、採血、採尿も無事終了。

終わってからも、今日はお楽しみ☆がありました。

千葉のお友達が、千葉駅まで出てきてくれるというので、
お昼ごはんを、ご一緒する約束していました~♪

考えてみたら、震災の後、家族以外の人とゆっくりと会ってお話したのって
初めてだったんだ。。。
Twitterやブログやmixiなどで、つながってるから、
誰かと話してる感は、あるけど、
お顔を見ておしゃべりするって、すごく久しぶり。

お友達の元気そうなお顔を見たら、
色々な話もできたし、
思ったよりも街にお店に普段どおりに人がいたので、
ホッとしたこともあり、
本当に元気いっぱいもらえた!

やはり、色々なお話できて、わかってもらえて、
聞いてもらえて、聞いてあげて、
人と人って繋がってるから一人じゃないから、暖かいんだね。


ありがとう!
元気をたくさん注入できました。


色々な現実があるけど、負けずに頑張ろうー!
自分を持って、しっかりと!

そして、自分の体調管理も・・・寒いから風邪引かないように、
気をつけます。





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[ 2011/03/24 16:57 ] リウマチ記録 | TB(0) | CM(2)

半年振りの術後、人工股関節定期検診

半年振り、9月7日以来、T大学病院へ。
術後定期検診のために、9時30分からの予約だったから
早朝のラッシュ時の電車に乗り、
(結構混んでいて、ぎゅーぎゅー押されて疲れましたw毎朝通勤のお方はホントお疲れ様です!!しみじみ。。。)
約1時間ほどかけてたどり着きました~。


いつもの通り、IDカードを機械に入れて・・・
なんだか出てきた予約確認の紙に、NOが!
このNOで管理されているらしく、
今日はかなりスピーディに順番が回ってきた気がします。

まずは、いつもの順番どおり、
レントゲン撮影から。。。
レントゲン撮影もさほど待たずに、呼ばれ、
いつもなら、撮影したフィルムを持って整形外科へ行くのに、
今回からPCでデータを送るらしく、
手ぶらでGO!

なんだか色々な面で、スムーズになってて、びっくり!


S教授の診察は、いつも軽く2~3時間は待つパターンなので、
読書用の本も持参、準備万端だったんだけど、
1時間も待たないで呼ばれて、早かった~!

ドジしちゃったのは・・・Tクリニックで採血結果をいただいてたのを
持参するのを忘れてしまって。。。
データ的には問題ないけど、
CRP数値、MMP数値は、大事だから、覚えている範囲で伝えた。

レントゲン撮影は。。。

IMG_1964.jpg
右手

右手首、動き具合は問題なし、
でも、人差し指と中指が脱臼気味(これは前々から引っ張るように指導されている)なので
ひっぱる方法も改めて教えていただき、
家でも自分でも固まらないように、進んですること!

やはり、動きには制限あります・・・。
それは仕方ないかな~
腱が切れたものを繋げて、手術して動くようにしているんだから・・・
疲れやすいのも、休めるしかないので、
家事も掃除機が特に辛いけど、休み休みやったり、調整する。
親指、うむ~やはり少し変形してますが・・・
毎日引っ張ってみよう。。。地道な努力大切かと。


IMG_1961.jpg
右    


人工股関節の方は、全く問題ないということで、
本当に嬉しい。
右人工股関節の金属の周りの骨も順調に育って、
しっかりとしてきたので、
多少の小走りや、運動、階段の上り下りも
無理のない程度ならどんどんやってよし。

自分でも疲れにくくなってるし、それが何よりの自分の状態かな。
筋力ついてきているから、
太ももとふくらはぎ触診にて、しっかりしてきた、と
太鼓判押されましたし!
よかった~^^

でも、無理は禁物、疲れたら、ぼちぼち、
自分の体は自分しかわからないから。。。
常に頭に入れて~動くことにします。



何ヶ月も入院していた病院に、もう年に2回しか来ないと、
季節の移り変わりが早くて・・・
桜の咲く時期には来れないのは少し寂しいけど、
次は、また残暑厳しい頃です。

それまで元気で今以上にばりばり動けるようになっていますよーに!
筋力たくさんつけなくちゃ~!


帰りは、思ったより早く終わったので、
京急方面へ・・・梅屋敷商店街を抜けて、
品川経由で帰ってみました。

新兵器iPhone4のおかげで、退屈しないで楽しかった~♪
遊んでいただいた皆さんにも感謝☆
本当に優れものです(*^-^*)


春もすぐそこ~とにかく健康管理して元気に過ごしたい~です!
今年はたくさん楽しみ待ってるからね^^
[ 2011/03/08 15:39 ] 人工股関節検診 | TB(0) | CM(2)
プロフィール

きょん(ときめき★)

  • Author:きょん(ときめき★)
  • 2006年から、リウマチとお付き合いしながら、
    マイペースで、楽しみも見つけて
    ゆっくり、スローな生活を送っています。

    リウマチを患ってから、
    人の痛みが・・・随分とわかるようになった。。。かな。

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