1ヶ月半ぶりの通院、診察日。

6月17日以来の久しぶりの通院、診察日でした。

猛暑が続いていたのですが、
今朝は朝焼けがものすごく美しく焼けた・・・と思ったら
真っ黒な雲が出てきて急に大雨、
まるでスコールのような雨が降ってきました。。。

通院日なのに、駅までどうしよう・・・って
思っていたら、
幸い私が出かける頃に少し薄日が出てきて、
強風は相変わらずでしたが、
雨はなんとかぽつぽつくらいで大丈夫でした^^;

降ったりやんだりで、突然大粒の雨が
降るだけに、濡れなかっただけでもよかった。。と。
(これも晴れ女パワーか^^;)


今日は、診察と採血、採尿、のみ。
夏休みだから?か、割と空いていてスムーズに診察していただく。





今回(6月17日)           前回(5月13日)


CRP(炎症反応)     0,07(平常値0,30以下)      0,05

Hb(ヘモグロビン)     9,7(平均値11,3~)       9、9

RF(リウマチ指数)      3未満 (平常値20以下)        6

MMP-3(骨の破壊指数)   ーー            72,6(基準値17,3-59,7ng/mg)



6月の採血結果も特に問題なしで、本当によかった。
やはりHbは相変わらず低い・・・でも、特に鉄剤を飲む必要はないとのこと。
食物で補っていこう・・・レバー、プルーンなどなど。。。

一番嬉しかった数値に、
RF定量(リウマチ指数)これが今までで一番低く、
正常値になってからも更に下がり 3未満 となった。
数値だけではなんともいえないけど、
かなり体が楽になってきているのも
エンブレル抗リウマチ剤が効いている、
本当にありがたい限りで。。。

去年も一昨年も夏というと、試練の日々だったので・・・
体が自由に動くと言う喜びを実感しつつ、
だからといって、守るべきこと(脱臼に危ない姿勢とか、重いものもたない手首、左肘のいたわり)
をしっかりと守って、
暑い夏を乗りきろう~楽しみながら♪


こんな不安定なお天気だったので、
帰りに寄り道。。。と思ってたけど、今日は少しだけお買い物して
早いお昼を食べてから(朝食ものすごく早かったので・・・)
すんなりと帰宅。
やはり通院って疲れてないようで、疲れてたのか、
帰宅後はバタンキューでしたとさ。

もう少し猛暑続きそう・・・暑さで体調崩している人多々あり、
なので、抵抗力ない私は・・更に気をつけなくては~!
気合~~おぉ~~!!!




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[ 2010/07/29 13:52 ] リウマチ記録 | TB(0) | CM(8)

ペットボトルオープナー

このリウマチブログは2006年に
自分自身にリウマチが発症したとわかったときから
記録にもなるし・・・とつづり始めました。

今年は2010年なのでかれこれもうすぐ4年となります。

毎日ではないけど、
自分に変化があったとき、
通院時の採血の数値、色々なことを書き綴っていくことで
あの時どうだったかな。。。ふと振り返りたいときに
そのときの様子がわかるから、
やはり続けてきてよかった・・・と今になって思います。

そして、昨日、お母様がリウマチとおっしゃっている方に
コメントいただき、
ペットボトルオープナーを探していらっしゃる。。。と。

2006年の頃の日記からたどって探してくださって・・・
こんな私の拙い日記でもお力になれたことで
やはり続けてきてよかったかな・・・と嬉しく思いました。

普段は、ゴムのペットボトルオープナー
ペットボトルオープナー
を使用しているのですが、


携帯用として、100円均一でも売っている
簡単なものとして・・・ご紹介です。

これもいただきものですが、持ち歩くには手軽でいいと思います。
普段は誰かいたらお願いしてあけてもらいますが、
どうしても一人で・・・開けなくてはいけないときに、
役立つお助けグッズです。
opener.jpg

↑さきっちょの尖った部分では、
缶のプルトップも開けるときに手助けしてくれます。

これから外で水分補給をする季節、
これもかなり大活躍してくれるかな。。。

蘭丸さま、ご参考までに。。。☆
[ 2010/07/02 21:06 ] リウマチ日記 | TB(0) | CM(2)
プロフィール

きょん(ときめき★)

  • Author:きょん(ときめき★)
  • 2006年から、リウマチとお付き合いしながら、
    マイペースで、楽しみも見つけて
    ゆっくり、スローな生活を送っています。

    リウマチを患ってから、
    人の痛みが・・・随分とわかるようになった。。。かな。

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