リハビリ PT、OT

リハビリ2本立てで、予約が入ってたので、
千葉の病院まで、行って来ました。

お天気は怪しげ・・・でしたが、雨はパラパラ程度で、
傘いらず~よかった~。

12時10分からPTで、今回は書類のための計測があり、
計測後、左足首の様子を診てもらったら、
やはり、少し熱を持っているようで。。。
痛みはその日によって違うけど、やはり右よりは曲がり具合も悪い。
少しほぐしてもらうことで、楽になった気がする。

その後、OTで、こちらも手の曲がり具合とか細かく計測。
その後に、右手首の腫れ具合、曲がり具合、やはり一ヶ月前よりは
少し腫れも引いてるが、まだ筋に痛みが走るので
装具はつけて日常生活を過ごす。
手首を捻る動作は、やはりまだ自由自在ではないので(向きによっては痛い)
これも、日にちの問題で、少しずつよくなっていくんだろう・・・
そう信じてぼちぼち。。。気長にいきます。

そして、リハビリの後に、胸部CT(定期的に検査する)撮影。
次回の診察のときに、先生にて診てもらうことに。


もうすぐ控えているお楽しみのためにも、
自分自身、無理はしないで、できることをできるだけ・・・
気持ちは引き締めて行こうと思っています。
気持ちは高まってますが。。。^^
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[ 2009/06/18 17:44 ] リウマチ日記 | TB(0) | CM(2)

通院日、右股関節置換手術から1年!

月1回の通院日、千葉のTクリニックへ。
12時からの診察予約だったので、
11時少し前に出かける頃には、雨も霧雨になっていて、
さほど濡れず、よかった。。。
帰りはぎらぎら太陽まぶしいほどだったし^^;

5月21日の採血結果をいただく。

今回(5月21日)                     前回(3月19日)
CRP(炎症反応)     0,03(平常値0,30以下)  0,25

Hb(ヘモグロビン)     10,7             11,0

RF(リウマチ指数)       (平常値20以下)   10

MMP-3(骨の破壊指数)  77,0            101,0(2月19日)


↑の数値を見れば一目瞭然なのですが、
Hbが少し減った他は、全て数値の上ではいい方向で、
MMP-3(骨の破壊指数)は、限りなく基準値に近づいてきていて、
これも、エンブレルが効いているのを実感できる。
そのほかの肝機能の方も問題なし、ということ。

右手首の黄色くなった内出血のことを先生にお聞きしたら、
どこかにぶつけたとか、なければ、
やはり使いすぎて少し無理をしたのでは。。。ということ。
でも、あまり腫れて内出血というのは、ないケースだとか・・・^^;;;
くれぐれも大事にすることにする、ホント。。。


そして、本日6月11日は、去年、右股関節置換手術をした日
あれから1年経ちました。。。

54日間の入院期間中、本当にたくさんお世話になり、
たくさんの人に元気もらったり、
術後の車椅子生活、リハビリも辛いこともあったり・・・
あまりにもできないことが多いことに、ショックを受けたり、
徐々にそんなことが少しずつ解消されていき、
まだ完全ではないですが、
日常生活では支障がないくらいにまで、動けるようになりました。
1年という日数は・・・毎日の積み重ねはすごいです。

私の右相棒くん、として頑張ってくれている、右人工股関節、
本当にこの頃は自分の足にしっくりとなってきたような・・・
違和感が段々と減ってきている気がはっきりとします。
毎日歩いて(無理はできませんが・・)、股関節の周りの筋肉、お尻の筋肉を
元に戻そうと努力もしました。

毎日毎日、暑い中、帽子を被って、ウォーキングシューズにて、
杖をつきながら、歩きました。
少しの段差も辛い・・・階段はきつくて登れない場所もあったり・・・
バリアフリーが、思ったほど街中には完璧になっていない、ということも
自分が杖を持って歩くようになってわかりました。
今まで見えなかった色々なことが、わからなかったことが、
普通に生活しているよりも、たくさん見えてきた気がしました。
これは、辛い日々の中で得たもの。。。

見た目、普通の人と変わらない、わからないくらいまで
普通に歩けるようになりましたが、
脱臼ということは、常に頭に入れて、油断できないことを考えて
気をつけながら、日々、無理なく過ごしていけたらいい。。。
多くは望まず・・・できることを自分のペースで
スローライフ、スローなペースはそのままで~
気持ちゆったりとこれからも過ごそうと思います。


多くの人に支えられて、助けられて、
今の自分が、ここにいる。。。それを常に心して。。。
本当にありがとうございます。
伝えきれないほどの感謝の気持ちいっぱいです!!!

[ 2009/06/11 16:03 ] リウマチ記録 | TB(0) | CM(0)

右人工股関節検診、右手首レントゲン

去年、2008年6月11日に右人工股関節置換手術をしてから、
もうすぐ1年なので、
1年検診のために、入院していた某T大学医療センターへ。

3日ほど前からの右手首の痛み(もう治まったが)と、
昨夜気づいた右手首の皮膚の不自然な黄色。。。肌の色が
明らかに変・・・だと思われたので、
そのことも聞きたかったので、
丁度タイミングよく検診で・・・よかった。

私の担当S教授の診察は。。。軽く2時間はいつも待つ覚悟で・・・
まずは、レントゲン、少々手違いありで(オーダーが入ってない??とかで??)、
少し待って聞いてもらい、いつもどおりにレントゲンのお部屋へ。。。

なぜか股関節のレントゲンは無しで、
右手首と右ひじの撮影。

そして、レントゲン撮影後、ひたすら待つつもりで、
本もたっぷりと用意していったので、
読みながら待ってたら、思ってたほど待たずに呼ばれちょっとびっくり!
(といっても1時間くらいは待ちましたが・・・)

右手首
IMG_0278.jpg

右肘
IMG_0279.jpg


S教授が来られる前に、
先に他の先生からの問診説明が、色々とあり、
右手首が数日前に急激に痛かったこと、
腫れてた事、色々と事細かに説明して聞いてみた。

やはり、骨が開いているその骨を支える筋の炎症により、
痛くなることもあり、
多少腫れることもある・・・とのこと。

S教授に診ていただいたら。。。
右手首をぐ~~~っとひっぱる!ひっぱる!(そんなに~?!ってほど!)
不思議とすごく楽。。。
この方法で、時々ひっぱって動かすことをしないと
固まるので、やった方がいいという方法を教えていただく。

そしてリウマチによって前々から脱臼している右人差し指は、
これ以上脱臼が悪化しないように、
こちらも、常にひっぱって戻す動きを心がけてした方がいいと、
前にも聞いていたので、(S教授にやっていただき、再確認)
これからは、ひんぱんにしよう!と思う。

気になっていた、右手首の腫れと黄色い肌の色・・・
これは、やはり、炎症により内出血して、その後で、こんな色になったということ。
やはり、痛かったのは、3日ほど前かなり腫れていたし、
内出血していたから痛かったのか・・と納得。
昨夜、肌の色があまりにも黄色くて、まさか黄疸??!!そんなはずないよなぁ~
なんて一人色々と考えたら考えるほど不安になり、
やはり、先生に大丈夫のお言葉いただくまでは心配だった。
ちょっとホッとして。。。

レントゲンからは、問題なく、
骨も時間とともにしか、戻ってこないから、
仕方ない。


そして、人工股関節の状態は、
今回は、S教授の肩をお借りして、まっすぐに立った状態で、
右、左と、片足で立ってみて、
足を上にあげてみる。
どちらもまんべんなく、きちんと立っていることができて、
そして、股関節脇(お尻に続く)の筋力、(こちらは触診でしたが・・・^^;)
こちらも、きちんとついてきていることを確認していただき、
一安心。
教授に太鼓判押してもらったので、
完全に、ではないが、かなり自信持っていけそう!(嬉)

また、定期的には、検診が必要なので、次回は9月にレントゲン撮影予約もありで、
診察予定。
それまでは、しっかりと筋力つけて歩こう!
やはり、歩くことでお尻の筋力はかなりついてきたと、
自分でも実感しているので。



そして、診察が終わった後に、
去年同室になり、仲良くしてもらってたお友達が、
もう片方の股関節の手術を明後日(6月11日)まさしく、去年の私の手術日に手術することに
なっているので、
入院中だから、お顔を見に行って、
一緒にお昼ご飯を食べながら、色々とお話もたくさんできて、
気持ちも元気になれた。
そして彼女にも、私の元気に歩いている姿を見てもらって、元気になってもらえたかな~っと。
お互いに辛い時期を同じお部屋で分かち合いながら、
入院をともにしていたので、
気持ちがすごくわかってあげられるし、わかってもらえる。
その辛さとか、同じ立場にならないとわからないから・・・。
そういう意味ではすごく気楽になんでも聞いてもらえるお友達がいて、
本当によかった~って思ってます。

彼女は、普通の手術ではないので、
入院期間もまた3ヶ月超のコースだろうけど、
いつも明るいニコニコ笑顔に、すごく元気もらえた!
明後日、ファイト~!!!できる限り応援してあげたい!


[ 2009/06/09 16:25 ] 人工股関節検診 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

きょん(ときめき★)

  • Author:きょん(ときめき★)
  • 2006年から、リウマチとお付き合いしながら、
    マイペースで、楽しみも見つけて
    ゆっくり、スローな生活を送っています。

    リウマチを患ってから、
    人の痛みが・・・随分とわかるようになった。。。かな。

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